|
2001-04-21 09:43:19
мадона
|
Салют!
Диетлайн - это аспартам в коробочке. Говорят, в штатах было исследоване, которое его заклеймило как вредный и опасный для здоровья. НО у нас больше ничего хорошего из заменителей нет. Свитли-пекта куда-то порпала, а все прочее - на цикламатах и сахаррине - это уж точно гадость.
Конфеты, тортики и печенье я ем обычные, диабетические содержат практически столько же углеводов - ведь и фруктоза, и ксилит, и сорбит повышабют сахар крови. Ну, елси конфеты на аспартме - еще можно не учитывать по ХЕ, а все остальное так же требует подкалывать инсулин, как и обычные углеводы. Почему это вы избегаете винограда? - ПОдозреваю, что просто по традиции. Ну и что, что он содержит много глюкозы - можно подколоть больше инсулина на кисточку винограда, чем на ломоть арбуза. А вот есть немеряно ягоды и арбузы не получится: в них так же много углеводов, как и в других фруктах: одна чашечка любых ягод - это 1ХЕ. Как же можно есть их без меры? Я в детстве пробовала, когда мы не знали, что ягоды и зеленые фрукты повышают сахар так же, как и картошка или там красные, спелые фрукты - в результате сахар повышался до 20, ацетон и все что положено. Обидно было. Теперь понимаю, что просто врачи так же не имели знаний, как и мы.
Оксана, я только вчера ломала голову над тем, как высчитать, сколько углеводов в коробочке с пюре быстрого приготовления. С математикой у меня плохо, а там укзано содержание в 100 граммах, а в коробочке 37 гр., а считать на бумажке было некогда - на работе находилась. Ну просто тупые люди делают у нас все эти продукты! Так же и диабетические - либо вообще без указания содержания в них углеводов, либо со своими дурацкими в 100 гр. Лучше уметь все считать на глазок.
|
|